Controle over tinnitus via online training
Dit e-Health programma is een online doe-het-zelf-gedragstherapie en ontwikkeld in samenwerking met Olav Wagenaar waarmee je meer controle kan krijgen over je tinnitus. Gevoelens van machteloosheid en andere negatieve gevolgen zullen hierdoor afnemen. Je krijgt psycho-educatie - meer kennis - over oorsuizen. Daarnaast heeft de module tot doel psychische klachten te voorkomen. Tijdens het volgen van dit e-Health programma ga je op zoek naar oplossingen voor de last die je ervaart. Je leert om beter om te gaan met de negatieve gevolgen die je ervaart.
Het programma bevat, naast informatieve video’s en opdrachten gebaseerd op het gevolgenmodel en de cognitieve gedragstherapie, ook tips en oefeningen om de negatieve gevolgen aan te pakken.
Boek: Eerste hulp bij oorsuizen
Olav Wagenaar schreef het boek Eerste Hulp bij Oorsuizen. Dit is als aanvulling op het programma te lezen.
Voordelen van het programma
- Zelfhulpmethode
- Psycho-educatie over oorsuizen
- Neuropsychologische theorie stapsgewijs uitgelegd
- Ontspanningsoefeningen
- Bevat tips
Voor wie is dit programma geschikt?
- Wat is oorsuizen?
- Het ontstaan
- De instandhouding van de klacht
- Controle over de gedachten
- Terugdringen van de negatieve gevolgen
Kosten programma
De eerste stappen van het programma zijn gratis zodat je kunt zien of het programma bij je past. Daarna volgt de betaalstap. Dit programma kost €49,95. Na betaling kun je het gehele programma volgen. Bovendien heb je de rest van je leven toegang tot het programma! Wil je zelfstandig aan de slag met dit programma?
Registreer je dan hier om vervolgens met jouw gegevens in te kunnen loggen in Therapieland en het programma te volgen.
Bron: Therapieland
Lees ook:
Publicatiedatum: 30 juni 2021