Bewegen voor een betere balans

In september verscheen het nieuwste Hoormij Magazine, dit keer volledig in het teken van duizeligheid en evenwicht. In dit themanummer spreken we met KNO-arts Elisabeth Laurens en geriatrie-fysiotherapeut Trynke Seubers.

Niet fijn, maar het hoort erbij: als we ouder worden, treedt geleidelijk functie verlies van de ogen en oren op. Ook onze spierkracht en balans gaan langzaam achteruit. Het vergroot de kans op vallen en hoe ouder we worden, hoe groter de impact van een val is. Je zou ervan in een stoel blijven zitten. Maar KNO-arts Elisabeth Laurens en geriatrie-fysiotherapeut Trynke Seubers hebben een heel ander advies: blijf bewegen! Balans, spierkracht en coördinatie kun je op elke leeftijd trainen.

Lees het hele artikel hier!

Wil je Hoormij Magazine óók ontvangen?

Word lid van Hoormij∙NVVS, ontvang het blad thuis op de mat.Publicatiedatum: 03 oktober 2025