Angst en duizeligheid: zo kan je brein herstellen

Na uitval van het evenwichtsorgaan, een vestibulaire neuritis of BPPD herstellen veel mensen vanzelf. Maar soms ontstaan chronische klachten - zoals bij PPPD - die zelfs met de tijd toenemen, ondanks bijvoorbeeld vestibulaire revalidatie. Hoe kan dit? Welke rol spelen angst en vrees hierin? En wat kan dan helpen om te herstellen? Psycholoog Ken Ceulemans en audioloog/coach Yonit Arthur, beiden ervaren in het behandelen van deze klachten, delen hun visie hierop.

Angst en duizeligheid lijken elkaar te versterken. Wat is de relatie hiertussen, hoe werken deze op elkaar in? “Ik spreek liever van vrees”, zegt psycholoog Ken Ceulemans. “Duizeligheid wekt automatisch een vreesreactie op in het lichaam, net zoals oog in oog staan met een panter. Het zit in ons brein verankerd om die sensaties als bedreigend te zien. Je lichaam gaat dan vanzelf in de vecht-, vlucht- of bevriesstand. Daardoor gaan mensen situaties vermijden waarin ze duizelig worden, zoals bepaalde bewegingen en drukke plekken.”

“Vaak begint duizeligheid met een somatische oorzaak”, vertelt audioloog en coach Yonit Arthur, “zoals BPPD, neuritis of een aanval van Ménière. Maar de vrees die dat oproept en het vermijden van situaties die duizeligheid opwekken zorgen ervoor dat het brein gealarmeerd blijft. In plaats van dat het brein zich aanpast - iets waartoe het in principe in staat is, ook bij blijvende uitval van een evenwichtsorgaan - raakt het juist overgevoelig voor de sensaties van duizeligheid. Daardoor blijven klachten bestaan en nemen ze zelfs toe, ook als de oorspronkelijke oorzaak al verdwenen is.”

Benieuwd naar het volledige artikel? Lees hier verder!

Balance Awareness Week - 13 t/m 16 september 2026

Hoofdpijn, duizeligheid, suizende oren, visuele overprikkeling; zomaar wat klachten die te maken hebben met een evenwichtsaandoening. Je bent niet de enige: ongeveer 30% van de bevolking heeft er (ooit) last van gehad. Vestibulaire Migraine, BPPD, PPPD, de Ziekte van Ménière, of andere evenwichtsaandoeningen zijn vaak onzichtbaar voor de buitenwereld, maar kunnen je leven behoorlijk ontwrichten. Internationaal wordt in de Balance Awareness Week aandacht gevraagd voor evenwichtsproblematiek. Ook Hoormij∙NVVS vraagt in deze week extra aandacht voor (h)erkenning van zowel de symptomen als de gevolgen van evenwichtsaandoeningen.

Hoormij∙NVVS steunen met een donatie?

Met jouw donatie help je ons om gehoor- en evenwichtsproblemen, tinnitus en hyperacusis goed op de kaart te zetten. Jouw gift heeft direct een positieve en tastbare impact. Kortom, een goed idee! Doneer via deze link.Publicatiedatum: 13 september 2026